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2005年12月02日

おすすめ！お腹マッサージ！

テーマ：目指せ！！キレイママ(1057)

カテゴリ：美容

12月ですね。今年も1ヶ月なんてホント早いなぁ～。

前回、冷え性だと言うことをお話しましたが、おそらく
その為か私は「お腹が冷たくて固い」と言われたのです（泣）

何の事かというと、産後腰痛になってしまい、鍼灸や整体に
幾つか通ったのですが、最近行った整体の先生にいきなり指摘
されたのです。

お腹が冷えて固くなっていると腰の筋肉まで影響を受けて
痛みやすい、んだそうです。

まあ、なんとなく分かるような気がしたので、指示通りに

しました。　特にやり方はなくて、ただ、適当に押したり
つまんだり？ぐるぐる円をかいてみたり。

普段腰や足には「ジュリーク」のオイルを使っているので
それを手にとってお腹マッサージを続けました。

それが・・・こんな簡単な事なのに効果があるんですよ！！

まず、腰痛も楽になりました。（他にも色々やっているので
これだけじゃないかもしれませんが　スミマセン）

でも何より　「お腹やせ」したんですよ！！　

気がつけば　　　　　　　　　　　　　　　　　
かなりスッキリなのです。　お通じが良くなったせいかなぁ～。

元々お腹にはお通じや腰痛に効く「つぼ」が幾つかあるから

少し改善されたのだと。

とにかく簡単だし体を元気にしながら痩せるって感じなので
お奨めですよ！

キレイもやっぱり健康からですしね！

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