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コメント新着
2009年01月05日
カテゴリ： マドレボニータ
今日は2009年最初のサンゴガールズ。
かれこれ1ヶ月、娘や自分の体調不良で参加できていなかったので久しぶりの参加です
年末からのグダグダ生活のおかげで、すっかり早起きが苦手となった私達親子。
案の定、目を覚ましたのは８時!!!!!
保育園を30分遅刻しての、バタバタのスタートでした
いざカラダを動かしてみると、いかに年末年始グータラ過ごしていたのかが、
はっきりとわかるほど、ストレッチの段階であちこちの筋肉がピリピリしてました。
ついつい思いっきり筋肉を伸ばそうとしてしまうけど、それはそれで危険なことなんだって。
オーバーストレッチと言って、逆に筋肉を傷めうことになり、
あ～恐ろしい
今回の課題曲は ブリトニーのWomanizer 。
超かっこいい～曲で、私自身すごく好きな曲なので、余計にやる気がです。
今月も3回のレッスンを通じて、この曲に合わせて踊りこみます。
それにしてもここに参加しているママたち。
明らかに踊りを覚えるのが早くなっています!!
Hip Hopと聞くと若い子がやるもの!!ってイメージがあって、
それこそ子持ちのママが踊れるわけない!!って決め付けちゃうところあるかもしれないけど、
このサンゴガールズでは、最初は少し尻込みするものの、
すごくイキイキとしてるんです。
ココに来ると、本当にそう思えるんです。
かれこれ1ヶ月、娘や自分の体調不良で参加できていなかったので久しぶりの参加です
年末からのグダグダ生活のおかげで、すっかり早起きが苦手となった私達親子。
案の定、目を覚ましたのは８時!!!!!
保育園を30分遅刻しての、バタバタのスタートでした
いざカラダを動かしてみると、いかに年末年始グータラ過ごしていたのかが、
はっきりとわかるほど、ストレッチの段階であちこちの筋肉がピリピリしてました。
ついつい思いっきり筋肉を伸ばそうとしてしまうけど、それはそれで危険なことなんだって。
オーバーストレッチと言って、逆に筋肉を傷めうことになり、
あ～恐ろしい
今回の課題曲は ブリトニーのWomanizer 。
超かっこいい～曲で、私自身すごく好きな曲なので、余計にやる気がです。
今月も3回のレッスンを通じて、この曲に合わせて踊りこみます。
それにしてもここに参加しているママたち。
明らかに踊りを覚えるのが早くなっています!!
Hip Hopと聞くと若い子がやるもの!!ってイメージがあって、
それこそ子持ちのママが踊れるわけない!!って決め付けちゃうところあるかもしれないけど、
このサンゴガールズでは、最初は少し尻込みするものの、
すごくイキイキとしてるんです。
ココに来ると、本当にそう思えるんです。
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