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ぎいさん
このページでは、鬱やPTSD、不安発作等をかかえつつまったりこの世を生きてる私ぎいの毎日をつづって行きます・・・。
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2007年10月22日
カテゴリ： つれづれなるままに
ここのところ真面目に運動しているせいか，ようやくまともに？？トレーニング開始しました。
しかし私のデータはなんと2005年のもので止まっていて・・間の１年半くらいは測定もせずたらたらとやっていたということが判明。いかんいかんと新入社員のオネエサンにトレーニングまた組んでもらって久しぶりにマシンをがしゃんがしゃんやりまくってます。
こうサボっていた筋肉が動き出すのにかなり時間がかかりましたけど，終わった後はすっきり。やっぱり身体を動かすって重要だなあと実感しました。
仕事ではずっと書類とパソコンの前だから，いい気分転換になります。
20代で大事に買いそろえた洋服たちをいまさら無駄にしたくないので，ずっと着るのが目標です。おばあちゃんになってもジーパンをはくのが夢だったりします。
あ～明日も仕事頑張ろうっと。
しかし私のデータはなんと2005年のもので止まっていて・・間の１年半くらいは測定もせずたらたらとやっていたということが判明。いかんいかんと新入社員のオネエサンにトレーニングまた組んでもらって久しぶりにマシンをがしゃんがしゃんやりまくってます。
こうサボっていた筋肉が動き出すのにかなり時間がかかりましたけど，終わった後はすっきり。やっぱり身体を動かすって重要だなあと実感しました。
仕事ではずっと書類とパソコンの前だから，いい気分転換になります。
20代で大事に買いそろえた洋服たちをいまさら無駄にしたくないので，ずっと着るのが目標です。おばあちゃんになってもジーパンをはくのが夢だったりします。
あ～明日も仕事頑張ろうっと。
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2月になりました 2008年02月03日
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あけましておめでとうございます。 2008年01月04日 コメント(6)
こんにちわ
ゆう絵里香
さん
Re:おおう筋肉が～～(10/22)
野良ックマ
さん
こんばんは。
筋肉が蘇ってくる感じですか～？
やはり、運動は大切ですね。
俺は仕事で筋肉痛です。
俺も今の皮ツナギを着続けられるように体型を維持したいです＾＾ (2007年10月22日 23時34分59秒)
筋肉が蘇ってくる感じですか～？
やはり、運動は大切ですね。
俺は仕事で筋肉痛です。
俺も今の皮ツナギを着続けられるように体型を維持したいです＾＾ (2007年10月22日 23時34分59秒)
Re:おおう筋肉が～～(10/22)
*リラ*
さん
こんばんは。
体力は大事ですよね。
運動して汗とともに、気持ちもスッキリ。
私はジムに通ったことがないですが、
ここ数年の筋肉の衰弱さに恐怖さえ感じているので
本気で体力作りをしたいです。
明日もお仕事がんばってください^^
(2007年10月23日 00時28分25秒)
体力は大事ですよね。
運動して汗とともに、気持ちもスッキリ。
私はジムに通ったことがないですが、
ここ数年の筋肉の衰弱さに恐怖さえ感じているので
本気で体力作りをしたいです。
明日もお仕事がんばってください^^
(2007年10月23日 00時28分25秒)
Re:おおう筋肉が～～(10/22)
大輔パパ8004
さん
いいですね～、運動の秋って感じでしょうか？
僕は4月でジムを辞めてしまったんで、最近はもっぱら走ることばかりですが、たまにマシーンで筋肉トレーニングしたいな～と思うことがあります。あの何回×何セットやりきる！みたいな感覚が結構ストイックな感じで好きでした。頑張ってくださいね！（無理のない程度にね！） (2007年10月23日 00時34分50秒)
僕は4月でジムを辞めてしまったんで、最近はもっぱら走ることばかりですが、たまにマシーンで筋肉トレーニングしたいな～と思うことがあります。あの何回×何セットやりきる！みたいな感覚が結構ストイックな感じで好きでした。頑張ってくださいね！（無理のない程度にね！） (2007年10月23日 00時34分50秒)
Re:おおう筋肉が～～(10/22)
kotonono
さん
ちょｗおまｗｗｗ
774 さん
Re:おおう筋肉が～～(10/22)
まっさん8596
さん
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