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2008年09月16日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50728)
カテゴリ： わたくし事
初めて１日目。。。結果は １．２キロ減
正直、お腹がすくなぁ。。。
けど、お腹が空いたら野菜スープを食べる
（１日目はバナナ以外の果物も食べれるので、梨をむいて食べました。）
今まで間食していた分を野菜スープに置き換えてみる
今まで食べてた量を食べなかっただけで、１．２キロ減るとは
普段どれだけ、気の向くままに食べ物を口にしていたことか
しみじみ考えさせられました
とりあえず、あと６日間、頑張るぞぉ～
正直、お腹がすくなぁ。。。
けど、お腹が空いたら野菜スープを食べる
（１日目はバナナ以外の果物も食べれるので、梨をむいて食べました。）
今まで間食していた分を野菜スープに置き換えてみる
今まで食べてた量を食べなかっただけで、１．２キロ減るとは
普段どれだけ、気の向くままに食べ物を口にしていたことか
しみじみ考えさせられました
とりあえず、あと６日間、頑張るぞぉ～
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Last updated
2008年09月17日 10時29分26秒 コメントを書く
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