ラインの新人の秀です。
全国的に猛暑の中、熱中症を防ぐのには、やはり水分補給と、
十分な休養（睡眠）が必要不可欠と思います
私はプラスよく食べて暑さを吹き飛ばすようにしています。
おかげで、いまだ夏ばて知らずです

さて、暑いといえば8月6日より夏の高校野球が開催となりました
試合中の3.5.7回に選手、審判、役員の水分補給タイムがあり、
観客にも水分をとるように放送をしていました。
これだけ全国的に暑い中、スポーツマンだけではなく一般の方も水分補給は大切ですね。
暑さに負けず日々頑張りましょう

それでは、本日の朝食をご紹介いたします。



本日は「大根とベーコンに煮物」でございます

大根は程よい柔らかさで、味が染みて、
出汁が効いた醤油ベースのお味になっております
ベーコンとの相性も抜群でご飯がすすむと思います