☆happy girls☆

ものすごくお久しぶりです♪

みなさままぁの事覚えてますかーブログって、書かなかったら本当にずっと書かなくなっちゃうもんですね・・・危ない危ないｗｗｗこれからまたちょこちょこ書き込みするので、よければ見に来てください～もちろん遊びにも行きますね～今日は、美容の事でぇーいやー。実はまぁは今エステで働いていましてね～いろんな事を勉強するわけですよでね、マッサージのしかたとか～、ここの入浴剤や化粧品がいいとか～毎日聞いてたらﾊﾏってしまいましてｗｗ今日は紹介しようと思いました～まずは、痩せるためにはどうすればいいのか～って事で、私は毎日、お風呂につかってなかったので代謝が悪くなる→冷え性→むくみ→太る（やせにくい体になる）ってまぁ、ものすごい悪循環だったわけですよでね、それをまず改善するには、体を冷やさない事で、毎日お風呂につかれない場合はせめて足湯をして、代謝をよくするとか、飲み物をすべて暖かいものに変えるとかてしていって、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞを毎日してたら、なんとむくみが改善されて～、足が細くなったんです私の周りの方も影響されてみんな実践してますｗｗｗｗｗ少し時間はかかりますが・・・。毎日地道にすることですで、これはフットバスですヒマがあればしてますｗｗｗ岩盤浴とかもいいですけどね～これは、かかととかの角質取りもできるんで、いいですよん次～これは入浴剤で、体質改善、代謝をよくする効能があるみたいです～確かに少しでも入ってると体がぽかぽかしますこれは、エステで買えますよ～これも、いいですエステ業界では結構有名かもリヨメールってゆーﾌﾞﾗﾝﾄﾞの入浴剤です。海のミネラルが含まれているので体質改善にいいです少しお値段高いですけどｗｗ入浴剤だけでも変わるんですね～。ってことで、またいい商品聞いたら書き込みますね～