Dec 7, 2006
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット
ダイエット日記７日め
昨日の朝の体重：44.9Kg → 昨日の夜の体重：44.9Kg
今日の朝の体重：44.6Kg（前日比-0.3g、４日で-2.4Kg）
あまり食欲もなかったので少なめの食事です。
昨日の食事
朝食：にんじんリンゴジュース＋ビタミンC末
昼食：にんじんリンゴ八朔みかんジュース
夕食：八宝粥
間食：黒豆豆乳＋オリゴ糖＋生姜でホットにして
お通じ：○
運動等：掃除洗濯模様替え、半身浴１時間
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