Dec 8, 2006
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット
昨日の朝の体重：44.6Kg → 昨日の夜の体重：45.1Kg
今日の朝の体重：44.9Kg（前日比+0.3g、トータル-2.1Kg）
今日から旅行で暴飲暴食予定(^^;なので腹八分を心がけましょう♪
朝食：にんじんリンゴみかんジュース
昼食：にんじんリンゴみかんジュース
ご飯、魚ムニエル、野菜たっぷりコンソメスープ、サラダ
コーヒー
夕食：にんじんリンゴみかん八朔キャベツジュース
間食：なし
お通じ：○
運動等：半身浴１時間
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gochamayu
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