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Jan 26, 2007

ダイエット日記５６日め

(8)

テーマ：ダイエット日記(24692)

カテゴリ：健康・美容・ダイエット

昨日の朝の体重：45.4.8Kg
今日の朝の体重：45.8Kg（前日+0.4Kg、トータル-1.2Kg）

昨晩:2:00就寝、今朝9:30起床
昨日の夜もまたお腹が空いて・・３日連続夜食に走っている私(^^;クッキーが食べたくなって作ってまで食べてしまいました。もちろん適当に作ったのでクッキーなのかケーキなのかわからんような・・冷蔵庫で固める時間もケチったので丸じゃなくてかまぼこ型になっちゃった。
卵とサラダ油（バターがなかった）とそば粉ときな粉と黒豆豆乳の粉と黒ゴマと粉黒砂糖と・・適当に混ぜてラップに棒状に丸めて冷凍庫で固めて（１時間）薄く切って180℃のオーブンで18分ぐらいでできあがり。
黒砂糖のかたまりの部分がとけて美味しかった(^_^)

昨日の食事と運動
朝食：人参ジュース２杯
昼食：わかめ入り納豆おろしざる蕎麦
夕食：18:30 納豆ピラフ、椎茸と卵のスープ、ビール
間食：22:30 そば粉黒豆きな粉クッキー、生姜紅茶

人参４本でジュース２杯　わかめ入りおろし納豆蕎麦　納豆と大根の葉っぱで。味付けはマヨと醤油のみ　　クッキーなんです

お通じ： ○
運動等：なし

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Last updated Jan 26, 2007 10:51:55 AM
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■コメント

Re:ダイエット日記５６日め(01/26)

雑貨Love さん

にんじんジュース、ちゃんと続けてるのがすご～い！（画像で見るととーっても美味しそう♪）
身体にとってもいいらしいですよね♪
と、わかっていても、にんじんが苦手（;;）
見習わなきゃ（*^^*）
(Jan 26, 2007 03:01:21 PM)

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Re:ダイエット日記５６日め(01/26)

雑貨Love さん

追加･･･♪

わかめ入りおろし納豆蕎麦　ｅｔｃ
納豆メニューもいつも楽しみにしてます (Jan 26, 2007 03:09:59 PM)

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Re[1]:ダイエット日記５６日め(01/26)

gochamayu さん

雑貨Loveさん
＞にんじんジュース
美味しいので朝から飲まずにはいれません(^^;ほうれん草やキャベツ入りもいいんですが飽きるまで人参でいきそうです。 (Jan 26, 2007 05:09:28 PM)

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Re[1]:ダイエット日記５６日め(01/26)

gochamayu さん

雑貨Loveさん
納豆メニュー・・でももう出尽くしたかな・・（爆）納豆も大好きなので毎日食べても飽きません(^^; (Jan 26, 2007 05:10:29 PM)

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Re:ダイエット日記５６日め(01/26)

こあちゃん1号さん

蕎麦、続いてますね。
私も今日もお昼はお蕎麦でした。
一時期、うどんにものすごくはまっていたんだけど、
今は空前の蕎麦ブームです♪
(Jan 26, 2007 09:35:07 PM)

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Re[1]:ダイエット日記５６日め(01/26)

gochamayu さん

こあちゃん1号さん
毎日お蕎麦生活です(^^;本当に飽きないし実はたーくさんまとめ買いしちゃったんですよ。
韃靼蕎麦より今食べているこんにゃく寒天蕎麦のほうが美味しいんですけど韃靼蕎麦がまだ山のようにあります・・(^^;
うどんも美味しいですよね！ (Jan 27, 2007 12:47:31 AM)

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Re:ダイエット日記５６日め(01/26)

nanmi77 さん

クッキー美味しそう＾＾
でも夜作って食べちゃったんですね♪仲間かな～＾＾私も夜、間食する癖ついちゃって…(^^; (Jan 27, 2007 01:17:08 PM)

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Re[1]:ダイエット日記５６日め(01/26)

gochamayu さん

nanmi77さん
＞クッキー美味しそう＾＾
あはは、ここずっと夜中に夜食やらお菓子やら・・でもいいんです。ドカ食いさえしなければ(^_^) (Jan 29, 2007 11:07:45 AM)

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