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気まぐれＤｉａｒｙ

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May 2, 2007

食いしん坊日記(^^;

(6)

テーマ： ●食べた物の画像♪(92973)

カテゴリ：料理・食べ物

----　　5/1(火)　----
8:30起床、2:00就寝　7024歩　※ 歩数計を買ったのでおはずかしながら記録してみます。
N子と気分転換にランチに行ってそれから少し歩いた。外にでて太陽の光を浴びると気分がい。毎日5000歩以上歩こう（目標少ない？）

昼：楽時（らんどき）のランチ（ハーブ豚、かき揚げ、サラダ、麦ご飯、スープ
夕：（初めて作る！）鳥の唐揚げ、かぼちゃサラダ、ほうれん草のおひたし、ご飯、ビール
おやつ：日向夏のシャーベット、チョコクッキー

　インテリアもシンプルで心地よい空間　　唐揚げあやうく全部食べそうだった(^^;

----　　4/30(月)　----
7:30起床、1:00就寝　423歩
眠れず・・頭痛肩こりがひどくて動けず・・・

昼：大福
夕：五穀米、豚肉野菜巻き、じゃが玉マヨ酢サラダ、サニーレタストマト

Mちゃん手土産の塩大福で少し元気をもらう♪　昨日の残りですます

----　　4/29(日)　----
1:30就寝　709歩
N子が朝から、Mちゃんが午後から遊びに来てくれてバブーシュを仕上げた♪ありがと
夕飯は揚げ物は出来合いサラダと味噌汁だけ作って食べた。お腹いっぱーい

昼：ほうれん草とかぼちゃと煮卵の蕎麦（中華スープ、昆布茶、味噌、醤油などで味付け）
夕：五穀米、大根と揚げの味噌汁、じゃが玉マヨ酢サラダ、出来合いの揚げ物
おやつ：みたらし団子、よもぎ団子、塩大福、じゃがりこ

４日めの煮卵おいしぃ♪ラーメンが食べたかったけど塩スープ蕎麦、みたらし団子も美味しいね。

----　　4/28(土)　----
9:00起床　616歩
N子が手伝いに来てくれた！頑張れた。ありがとう

昼：ひじきご飯、ひじき、筍味噌煮（全部差入れ）、煮卵
夕：昼の差し入れ、わかめとかぼちゃの味噌汁
深夜：のり弁（！）　　・・結局寝なかったからお腹すいて(^^;

人参ジュース　　健康的な差し入れ（＾＿＾）と３日めの煮卵（byグッチ裕三　深夜ののり弁

----　　4/27(金)　----
12:00起床、3:00就寝　1951歩
なんかやる気しなくてまた食べてばかりいたような・・写真はないけどお菓子とかパンとか

----　　4/26(木)　----
11:00起床　47Kg　4:00就寝　3784歩
不健康な生活と食生活が続いております。久しぶりにちょこっとだけだけど外に出てお散歩した。歩くって気持ちいい。

昼：人参と青梗菜の生ジュース
夜：韓国風焼肉（サンチュ、肉、キムチ、ごま油塩）、ほうれん草とソーセージと卵のサラダ、
おやつ：ミルクックヨーグルトアイス、堅ポテト、ラムレーズンプリン　食べすぎ

これでコップ１杯分　　ミニフライパンで焼肉♪　　巻き巻きしてパクリ普通のミルクックのほうが好き

----　　4/25(水)　----
11:00起床　46.8Kg　4:00就寝　986歩
朝：なし
昼：筍ご飯、揚げとキャベツの味噌汁
夜：エリンギと人参玉葱パセリのスープパスタ、大根サラダ、なんちゃって韓国のり、ビール
おやつ：ポテチ、チョコパン、チョコクリスピー、ジャイアントコーン（食べすぎだ・・どうした何があった？）

味噌汁を毎日飲もう♪　　スープパスタも野菜をたくさんとれていい。　なんか食欲がおかしい

----　　4/24(火)　----
13:00起床　4:00就寝
朝：なし
昼：甘夏マーマレードヨーグルト
夜：なんちゃって松茸ご飯、とり肉の山椒焼き、キャベツと人参のサラダ、人参スティック、ビール
おやつ：コーヒーゼリー

ヨーグルトとマーマレード絶妙です。　松茸ご飯は松茸のお吸い物とエリンギで(byグッチ裕三）

----　　4/23(月)　----
18:00起床　4:00就寝
どうもこうも起きれない・・・

夕：チーズ入りオムレツ、椎茸のバター焼き

-------　　-------

「煮卵」と「なんちゃって松茸ごはん」は
グッチ裕三さんの『ぱぱっとレシピ』から・・ほかにも簡単で美味しいメニューがたくさん！

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Last updated May 2, 2007 12:50:58 PM
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■コメント

Re:食いしん坊日記(^^;(05/02)

ポスぺアンちゃんのママさん

ごちゃまゆちゃん、おはよ～～(^O^)！！！
体調、良かったり悪かったりの毎日みたいね。
大丈夫？
何事もマイペースで、無理しないでね。

毎日私と主人も、5000歩～8000歩あたり歩いてるよ。夕食済ませて、ちょっと体をやすめてから歩くんだ私たち。お腹すいたまま歩くと、帰ってきてから、いつも以上にご飯の量が多くなって、逆効果みたい！食べた分のカロリーを歩いて無くす！！
一週間前から足首に重り（私は片足500gづつ、主人1kgづつ）つけて歩くようになりました。。。
そのほうが、歩数は同じでも消費カロリーは、かなり違うみたい。。

ごちゃまゆちゃん、ゆっくりのんびり歩こうね(^_-)。。 (May 2, 2007 02:13:31 PM)

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ポスぺアンちゃんのママさん

gochamayu さん

ありがとぉ・・(^_^)
重りつけて！歩いてるの？すごいね！
今日もまだ84歩(!)しか歩いてないから調子悪い・・ほんと気分悪いけど天気もいいしちょっくら歩きに行ってきまーす。 (May 2, 2007 02:49:02 PM)

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Re:食いしん坊日記(^^;(05/02)

こあちゃん1号さん

こんにちは～。ようやっとお邪魔できました。
体調はいかがですか？

夫の万歩計は歩き始めてから5秒以上たたないとカウントしてくれない、
かなりシビアな万歩計です。
（歩数は5秒間ぶんもちゃんと表示されてる）

塩豆大福、いしむらのですね！
九州に帰ってきたので、甘いものも好きなの食べれます♪
カステラとかカステラとか、カステラとか！
(May 2, 2007 05:04:25 PM)

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こあちゃん1号さん

gochamayu さん

＞かなりシビアな万歩計です。
＞（歩数は5秒間ぶんもちゃんと表示されてる）

多分私のもそう。狭い部屋だと歩数はカウントされないよぉ。しばらく歩き続けると前の分もカウントするんだよね。持ったまま歩いてもカウントするのが感動しました。
今日は頑張って１万歩以上になりました(^^)v

カステラ三昧？！長崎と言えばカステラだよね。あのざらめ？の部分が好きです♪ (May 2, 2007 10:04:16 PM)

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Re:食いしん坊日記(^^;(05/02)

ぐりん７１５さん

ミルクックの新しい奴、気になってたんですよ～。
やっぱりミルクックが美味しいんですね。
でも私も１度はチャレンジしてみよう。

煮卵がおいしそうですね。この人のレシピ、簡単なのが多くていいですよね。 (May 3, 2007 11:29:12 AM)

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ぐりん７１５さん

gochamayu さん

＞ミルクックの新しい奴、気になってたんですよ

あはは気になりますよね。美味しかったんですよ！ただあの懐かしいミルクックの味のほうをさらに食べたくなる味です(^^;
グッチさんのは本当に材料少なくて手間なしだけど美味しいのができるから気に入ってます。最初のページに載ってる豚の角煮に挑戦したいと思ってます。
(May 3, 2007 01:01:39 PM)

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