気まぐれＤｉａｒｙ

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May 2, 2007

食いしん坊日記(^^;

(6)

テーマ： ●食べた物の画像♪(92971)

カテゴリ：料理・食べ物

----　　5/1(火)　----
8:30起床、2:00就寝　7024歩　※ 歩数計を買ったのでおはずかしながら記録してみます。
N子と気分転換にランチに行ってそれから少し歩いた。外にでて太陽の光を浴びると気分がい。毎日5000歩以上歩こう（目標少ない？）

昼：楽時（らんどき）のランチ（ハーブ豚、かき揚げ、サラダ、麦ご飯、スープ
夕：（初めて作る！）鳥の唐揚げ、かぼちゃサラダ、ほうれん草のおひたし、ご飯、ビール
おやつ：日向夏のシャーベット、チョコクッキー

　インテリアもシンプルで心地よい空間　　唐揚げあやうく全部食べそうだった(^^;

----　　4/30(月)　----
7:30起床、1:00就寝　423歩
眠れず・・頭痛肩こりがひどくて動けず・・・

昼：大福
夕：五穀米、豚肉野菜巻き、じゃが玉マヨ酢サラダ、サニーレタストマト

Mちゃん手土産の塩大福で少し元気をもらう♪　昨日の残りですます

----　　4/29(日)　----
1:30就寝　709歩
N子が朝から、Mちゃんが午後から遊びに来てくれてバブーシュを仕上げた♪ありがと
夕飯は揚げ物は出来合いサラダと味噌汁だけ作って食べた。お腹いっぱーい

昼：ほうれん草とかぼちゃと煮卵の蕎麦（中華スープ、昆布茶、味噌、醤油などで味付け）
夕：五穀米、大根と揚げの味噌汁、じゃが玉マヨ酢サラダ、出来合いの揚げ物
おやつ：みたらし団子、よもぎ団子、塩大福、じゃがりこ

４日めの煮卵おいしぃ♪ラーメンが食べたかったけど塩スープ蕎麦、みたらし団子も美味しいね。

----　　4/28(土)　----
9:00起床　616歩
N子が手伝いに来てくれた！頑張れた。ありがとう

昼：ひじきご飯、ひじき、筍味噌煮（全部差入れ）、煮卵
夕：昼の差し入れ、わかめとかぼちゃの味噌汁
深夜：のり弁（！）　　・・結局寝なかったからお腹すいて(^^;

人参ジュース　　健康的な差し入れ（＾＿＾）と３日めの煮卵（byグッチ裕三　深夜ののり弁

----　　4/27(金)　----
12:00起床、3:00就寝　1951歩
なんかやる気しなくてまた食べてばかりいたような・・写真はないけどお菓子とかパンとか

----　　4/26(木)　----
11:00起床　47Kg　4:00就寝　3784歩
不健康な生活と食生活が続いております。久しぶりにちょこっとだけだけど外に出てお散歩した。歩くって気持ちいい。

昼：人参と青梗菜の生ジュース
夜：韓国風焼肉（サンチュ、肉、キムチ、ごま油塩）、ほうれん草とソーセージと卵のサラダ、
おやつ：ミルクックヨーグルトアイス、堅ポテト、ラムレーズンプリン　食べすぎ

これでコップ１杯分　　ミニフライパンで焼肉♪　　巻き巻きしてパクリ普通のミルクックのほうが好き

----　　4/25(水)　----
11:00起床　46.8Kg　4:00就寝　986歩
朝：なし
昼：筍ご飯、揚げとキャベツの味噌汁
夜：エリンギと人参玉葱パセリのスープパスタ、大根サラダ、なんちゃって韓国のり、ビール
おやつ：ポテチ、チョコパン、チョコクリスピー、ジャイアントコーン（食べすぎだ・・どうした何があった？）

味噌汁を毎日飲もう♪　　スープパスタも野菜をたくさんとれていい。　なんか食欲がおかしい

----　　4/24(火)　----
13:00起床　4:00就寝
朝：なし
昼：甘夏マーマレードヨーグルト
夜：なんちゃって松茸ご飯、とり肉の山椒焼き、キャベツと人参のサラダ、人参スティック、ビール
おやつ：コーヒーゼリー

ヨーグルトとマーマレード絶妙です。　松茸ご飯は松茸のお吸い物とエリンギで(byグッチ裕三）