気まぐれＤｉａｒｙ

この題名は私がほぼ毎日！一人で叫んでいる言葉(^^;
購入したのは７年前ぐらい・・
少し片づけれらるようにになったけど
散らかり方も早いからなくしものは相変わらず・・・(^^;

ADDで何？って思う人も困っている人も




【内容情報】（「BOOK」データベースより）

本書では、著者が出会ってきた数百人のＡＤＤ成人たちが実際に試してみて、うまく行ったテクニックやコツを紹介している。本書を通して、注意欠陥障害の"雰囲気"をつかんでほしい。ＡＤＤとはどんなものなのか、はたからはどう見えるのか、本人たちはどんな思いで生きているのか、そして、ＡＤＤの人といっしょに暮らすのはどんな感じがするものなのか、それを知ってほしい。

【目次】（「BOOK」データベースより）

第１章　片づけられない男と女の人生／第２章　知らないと苦労する！／第３章　大人になってもしかられるのはなぜ？／第４章　失敗、不安、自信喪失という悪循環／第５章　片づけられない家族と暮らすとき／第６章　治療の妨げになるもの／第７章　希望の道はここにある！／第８章　自分を育て直す方法／第９章　新生活の技術／第１０章　家族・友人のみなさんへ／第１１章　愛する人がＡＤＤだったとしたら／第１２章　職場にＡＤＤの人がいたら