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しづこころさん
2005年生まれのコマタンと2009年生まれのとめちゃんの日記です。
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2009年08月28日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4954)
カテゴリ： Baby２
こんにちは！
暑い暑いと思っていましたが、もう8月も下旬。
朝晩は秋の気配が感じられるようになってきましたね。
夏の疲れが出るころですが、みなさまお元気でしょうか？
私は、いまだに仕事のやり取りが若干あるものの、
おかげさまで休暇を満喫しております。
貧乏性だから、ついつい動きすぎてしまう私です・・・
朝のウォーキングやマタニティヨガ、
英会話に通院と、結構毎日予定が詰まっています。
あ、もちろん家事もやってます
そのせいか、急激な体重増にはなっていませんが、
問題なのが、「 鉄
」なんです。
先日30ｗの検診時に血液検査をしたのですが、
今回もまた「 貧血
」を指摘されてしまいました。
実は毎回ひっかかる私。。。
仕事してる頃、異常に疲れやすかったのも、きっとそのせいだったのね。。。
7月の検査で、このままじゃヤバいと「鉄剤」を処方されたのですが、
今回もあと一歩、ヘモグロビンの値が足りません。。。
前回検査では9.6。今回は10.9。
11以上が正常値とのこと。
妊婦はさらに上回るのが望ましいらしいです。
貧血が続くと出産時の大量出血にもつながる可能性があるとのことで、
そうなった場合、助産院から病院に私だけ搬送されることもあるそう・・・
いきなりBabyと離れ離れなんて、さみしすぎるーーーー！！！
（↑助産院にした意味がない！！）
というわけで、
「 鉄骨母ちゃん
」になるべく、目下食生活を大改造中。
・毎日、小松菜かホウレンソウを1パック
・週に2回はレバニラ炒め
・週に数回ひじき、切干大根、大豆などの煮物をとる
・うなぎ、イワシなども積極摂取
などなど、 血の気多すぎ！？
ってくらい奮闘中です。
もちろん鉄剤も引き続き飲んでます。
次回は35wくらいで再チェック。
どこまで上がるか、楽しみです♪
全然関係ありませんが、今日、幼なじみの子から久々に連絡があり、
彼女もニンプでもうすぐ出産予定とのこと♪
Kちゃん、おめでとー！！
あともう少し、お互いがんばろうね～
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