PR
サイド自由欄
4月5-6日レオニダスⅡ日和佐-高知200km ５２kリタイア
4.27-5.5マボロシ旅団/東京-大阪600km 準完走(50k未達)
7月12-13日レオニダスⅢ高知-徳島200km 118kリタイア
8月11-15日象足組/足摺岬-徳島320km 45kリタイア
11.29-12.6九州ドマンナカ500km
カレンダー
2026年09月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2007年08月30日
テーマ： 今日何してたん？（岡山弁(648)
カテゴリ： 今日は休養日
朝59.4/19、朝2k、午後2k
【練習・補給】
(寝る前)高麗人参茶
(朝ラン)→2km(0:10)→黒糖飴3
(午前中)水0.5
(午後ラン)→2km(0:12)→
(昼)焼き芋4、キャベツ
高麗人参の副作用の湿疹が左足ひざ下に少しでる、右手中指にでる、掻くと痒い
今一日八袋飲んでいる、溶かすと少し甘いのでたくさん飲める、様子見だ
■朝25℃、昼27℃、曇り、東南東の風2m
【予定レース】9/16 2007歴史街道丹後100kmウルトラマラソン(ｴﾝﾄﾘ)、10/6～8第４回中部日本横断３日連走３００km(ｴﾝﾄﾘ)
【食事】●(晩飯)納豆、焼き芋4、レタス・キュウリ、高麗人参茶
【その他】高麗人参茶
【ケア】ストレッチ
【さつまいもダイエット】40日の25日目、
涼しいのでよく眠れる
明日はガンバ俺
★今日のショット(特急しおかぜ号)
今日は雨がふったりやんだり
【練習・補給】
(寝る前)高麗人参茶
(朝ラン)→2km(0:10)→黒糖飴3
(午前中)水0.5
(午後ラン)→2km(0:12)→
(昼)焼き芋4、キャベツ
高麗人参の副作用の湿疹が左足ひざ下に少しでる、右手中指にでる、掻くと痒い
今一日八袋飲んでいる、溶かすと少し甘いのでたくさん飲める、様子見だ
■朝25℃、昼27℃、曇り、東南東の風2m
【予定レース】9/16 2007歴史街道丹後100kmウルトラマラソン(ｴﾝﾄﾘ)、10/6～8第４回中部日本横断３日連走３００km(ｴﾝﾄﾘ)
【食事】●(晩飯)納豆、焼き芋4、レタス・キュウリ、高麗人参茶
【その他】高麗人参茶
【ケア】ストレッチ
【さつまいもダイエット】40日の25日目、
涼しいのでよく眠れる
明日はガンバ俺
★今日のショット(特急しおかぜ号)
今日は雨がふったりやんだり
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
