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4月5-6日レオニダスⅡ日和佐-高知200km ５２kリタイア
4.27-5.5マボロシ旅団/東京-大阪600km 準完走(50k未達)
7月12-13日レオニダスⅢ高知-徳島200km 118kリタイア
8月11-15日象足組/足摺岬-徳島320km 45kリタイア
11.29-12.6九州ドマンナカ500km
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2007年09月15日
テーマ： 今日何してたん？（岡山弁(648)
カテゴリ： レース前日
朝59.0/20、朝2k、午後2k
【練習・補給】
(寝る前)コーヒー
(朝ラン)高麗人参茶→2km(0:10)→黒糖飴5
(午前中)黒糖飴8、水0.5
(午後ラン)バケット1→2km(0:12)→
体感より身体重し
■朝27℃、昼33℃、晴れ、東北東の風3m
【予定レース】9/16 2007歴史街道丹後100kmウルトラマラソン(ｴﾝﾄﾘ)、10/6～8第４回中部日本横断３日連走３００km(ｴﾝﾄﾘ)、11/4 あいの土山マラソン(ｴﾝﾄﾘ)
【その他】コーヒー、
【ケア】ストレッチ1回
【さつまいもダイエット】40日の38日目、
午後二時に出発、丹後町のはしうど荘に六時前に到着
★今日のショット(日本海)
部屋の窓から
(晩飯)
地魚料理でした、ほどほどの量でいいのかも、部屋食に変更してもらいました、
日帰り温泉のはしうど荘に泊まりました、トイレ付きの部屋で一泊9,800円です
【練習・補給】
(寝る前)コーヒー
(朝ラン)高麗人参茶→2km(0:10)→黒糖飴5
(午前中)黒糖飴8、水0.5
(午後ラン)バケット1→2km(0:12)→
体感より身体重し
■朝27℃、昼33℃、晴れ、東北東の風3m
【予定レース】9/16 2007歴史街道丹後100kmウルトラマラソン(ｴﾝﾄﾘ)、10/6～8第４回中部日本横断３日連走３００km(ｴﾝﾄﾘ)、11/4 あいの土山マラソン(ｴﾝﾄﾘ)
【その他】コーヒー、
【ケア】ストレッチ1回
【さつまいもダイエット】40日の38日目、
午後二時に出発、丹後町のはしうど荘に六時前に到着
★今日のショット(日本海)
部屋の窓から
(晩飯)
地魚料理でした、ほどほどの量でいいのかも、部屋食に変更してもらいました、
日帰り温泉のはしうど荘に泊まりました、トイレ付きの部屋で一泊9,800円です
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