四国･愛媛でコーチング　こころは晴れやかゴエゴエコーチ

Profile

goeごえ

フォローする

Free Space

ライフキャリアマネジメントを得意とするコーチです。
妊婦さんと育児真っ只中のママたちに
らくらく楽しい子育て実践スキルのレクチャー＆一人の女性として
輝やけるようサポートしています☆

Freepage List

コーチング

Calendar

Archives

2026.10
2026.09
2026.08

2026.07
2026.06

Favorite Blog

ネオテニーワールド BJだいちさん
☆ココロ☆のページ ☆ココロ☆さん
あなたをインスパイ… インスパイア大澤さん
あなたも９０日でス… みゆぽん7777さん
普通人の常識と成功… ポジティブ関さん

Comments

心は晴れやかゴエゴエコーチ @ Re[1]:迷惑トラックバックどうしたらよいの！？(10/12) ◆モカまったり◆さんありがとうございま…

◆モカまったり◆ @ Re:迷惑トラックバックどうしたらよいの！？(10/12) ブログの管理 ↓ ページの設定 ↓ 日記 …

ビレッジグリーン @ Re:子どもの才能を伸ばす知恵(09/04) こんにちは。子どもの強み探し、楽しい…

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全697件)

過去の記事 >

2003.10.10

ダイエット宣言するの忘れてました！
私の中では昨日からダイエット開始。
・お買い物は歩いて行く
・ダンベル体操
・サプリメント（未購入）

さて、食べた分を消費するには、いったいどれくらい歩かないといけないかご存知ですか？

ごはん茶碗一杯・・・速歩３２分
ハンバーガー一個・・・５１分
ドーナツ一個・・・３６分

ラーメン一杯・・・９２分
ビール３５０ml・・・２７分
日本酒１８０ml１合・・・４１分
カレーライス一杯・・・１３４分
牛丼一杯・・・１２８分
親子丼一杯・・・１２４分
ミートスパゲティー一杯・・・１３６分
ざるそば一杯・・・５１分

さて、今日のランチは何分分でしたか？？？ふふふ・・・

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう