四国･愛媛でコーチング　こころは晴れやかゴエゴエコーチ

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goeごえ

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ライフキャリアマネジメントを得意とするコーチです。
妊婦さんと育児真っ只中のママたちに
らくらく楽しい子育て実践スキルのレクチャー＆一人の女性として
輝やけるようサポートしています☆

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子供がお母さんに甘えの欲求を満たされたい必要があるとき、肝心の母親のほうが不安定だと、子供に甘えさせるどころではない。
お母さんの情緒が安定していなくては、、子供にいい接触はできない。
お母さん自身の情緒を安定させるには、自分の心をコントロールするスイッチは自分の手にあると認識することだ。
情緒は「心育」。
心育とは、お母さん自身が自分の心の状態をよく把握して、思わしくなければ感じ方のスイッチをちょっと切り替えてみよう、ということ。
周りから受ける刺激の感じ方の方向転換を試してみる。
子育て中のお母さんの情緒の不安定が続くと、体内の内分泌物（リンパ系やホルモン系）の質が大きく変わり、また外分泌物（汗、唾液、消化吸収液）などの体液全体も悪質化する。さらに血液も酸性化する。
こういうときはお母さんの体臭までがおかしくなっていて、添い寝をしていても、お母さんの気持ちの状態の悪さがすぐ子供に伝わる。
授乳中なら母乳の質も悪くなり、赤ちゃんも嫌がる。

お母さんは何度も起こされてよけいイライラして授乳するので、そのイライラが赤ちゃんに伝わり、またイライラのために母乳がさらにまずくなる。悪循環だ。
こんなときは深呼吸して、心を静めよう。
ちょっとした心遣いだが、わずか数秒でこのような変化は元に戻る。

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☆コーチングクエスチョン☆
自分の心をコントロールするスイッチをうまく使いこなせたとき、どこにいる気分ですか？

私の場合は、♪この～木何の木　気になる気になる・・
の歌にでてくる、あの大木の下で小鳥のさえずりを聞いている気分です。

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