四国･愛媛でコーチング　こころは晴れやかゴエゴエコーチ

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2003.12.03

実は、七日間脂肪燃焼ダイエットというものに取り組んでいました。

成果は2キロ減量に成功。
ウエスト6センチマイナス！
（レシピによると5～8キロやせられるはずなんだけど
耐え切れずたま～に道草してました）

でも、体重減量の成果よりも食習慣の恐ろしさを身を持って体験できたことのほうが大きかったです。

ダイエットをスタートして二日目には体に変化が起きてきて、
この敏感な反応に驚きました。

ちりも積もれば山となる・・・

いい加減な食事が習慣化すると・・・

考えると本当に恐ろしいことです。

“食”という漢字は
人　を
良　くする
と書きます。

このダイエットで体内の不純物はもちろん、心の不純物も洗い流し、すっきりとしました。

＊＊ゴエゴエコーチのＱＱＱ＊＊
心の不純物を洗い流すとどんな自分が誕生しますか？

「食べる」という行為の今までと違う楽しみ方ができるようになりました。

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