四国･愛媛でコーチング　こころは晴れやかゴエゴエコーチ

Profile

goeごえ

フォローする

Free Space

ライフキャリアマネジメントを得意とするコーチです。
妊婦さんと育児真っ只中のママたちに
らくらく楽しい子育て実践スキルのレクチャー＆一人の女性として
輝やけるようサポートしています☆

Freepage List

帰りの新幹線の中で、携帯を使って日記を書いていたら
途中で充電がなくなりそれまで書いていたものが全部消えちゃいました。うぅぅぅ涙

なんだかんだしてたら、結局水曜日に改めてアップ。
毎日遊びに来てくれていた皆様ありがとうございます。

問題の早起きですが、ちょっとだけ寝坊しちゃいました～～。てへ。
電車は間に合いました！

ハートフルコミュニケーションの菅原裕子氏の講演を聴いてきました。
『努力してはいけません』
私たちは「ありたい自分（BE）」について目標設定する場合、

努力し何かを「手に入れ（HAVE）」
そして「ありたい自分（BE）」になれると考えます。
DO→HAVE→BE
そうではなくまずBEから始めること、
そうすれば「枠組み」が変わり次の「Do（行動）」が変わってくる、ということです。
BE→DO→HAVEです。
なぜなら未来は今だからです。
いつもBEを考えその状態になりきると、自然にその証拠が出てくるそうです。
そこで初めて対策を考えるのだそうです。
最高を夢見ていると必要な情報を拾い集めるアンテナがビンビン立っているんですね。

先日受講したNLPと同じことを言っているので、とっても驚きました。

菅原さんのおっしゃっていることがどんどん心に浸透していきました。
「努力してはいけません」とは「無駄な努力はしないで」ということなのでしょう。
「BE」を考えてみると、意外とあやふやなことに気づきました。
これから私がしていくことが明確になりました。
「BE」を鮮明に、具体的にさせることです！

飢え死にしそうな人がいます。
あなたならその人に、魚の釣ってあげますか？
それとも、魚の釣り方を教えてあげますか？
子育てって後者なのです。
それなのに、親たちは子供に魚を釣ってあげて才能にふたをし続けるのです。

褒めてはいけません→Iメッセージで伝える（例「ママは嬉しいわ」）
朝起こしてはいけません→子供自身が自分に責任を持つ（誰のために朝起きるのか）
愛されている喜び→必要とされることで自信を持つ。自己基盤の形成

やっぱり育児にコーチングは活かせます。
親は子供のコーチです。

プレゼンはなぜか異常に緊張してうまくできませんでした。
最近あまりあがらなくなったのに何でだろう・・・？
この日親しくなったIコーチに
「うまく話せなかった、これから人前で話すことのトラウマにならないか心配」と話したところ
「あなたの初々しさがとても新鮮で応援したいと思いました。緊張したのはスタートを切ったばかりのあなたがそのまま表れていたんだと思いますよ。」と言っていただきました。
その言葉がすごくすんなりと入ってきました。

この日は、コーチ人物園のメンバーとお会いできたり、
新しい出会いも多々あり私のネットワークがどんどん広がっていきました。
どこかへ出かけて勉強するたびに私は大きく前進するのを感じます。

たくさん読みたい本があります。本を読むととても勉強になるのはわかっていますが、なかなか読む時間が持てないでいます。
そのことが未完了だったのですが、私にとって今のところは本を読んで学ぶことより、時間もお金もかかりますがどこかへ出かけていって人から学ぶ方が何倍も吸収できるのだと思います。
未完了が完了しました。すっきりです。
いつかは読書の時期も来るかもしれませんが、今はタイミングではないようです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう