四国･愛媛でコーチング　こころは晴れやかゴエゴエコーチ

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goeごえ

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ライフキャリアマネジメントを得意とするコーチです。
妊婦さんと育児真っ只中のママたちに
らくらく楽しい子育て実践スキルのレクチャー＆一人の女性として
輝やけるようサポートしています☆

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子供に「だめ！」とか「も～（怒）」と言いそうになったとき、
ちょっと待てよ、本当に“だめ”なことなのかな？と考えるようになりました。

コーチングで承認を学んでいたので、今までもできているつもりでいたのですが、
子供が成長し自我が芽生え、だんだん手強く（？）なってくると、
ついつい子供のことをコントロールしたくなるのです。

ある悟りワークを通して、感情をコントロールするコツをつかんだ私は変りました。

感情は自分が選んでいるのです。

イライラの感情を選ばなければいいのです。

子供の行動を“だめ”と判断しているのは自分のものさし（基準）で図って出した答えです。

これ結構面白いですね。

視点が広がります。

子供のものさしを承認していたら、うちの子（一歳五ヶ月）、いろんなことができるようになりました。
歯磨き、食事の支度･後片付け、テレビのスイッチをつける･消す、掃除機で掃除、お風呂掃除などなど。
食事の支度・後片付けのお手伝いは本当に助かります。

お手伝いさせようとか、教えようとか思っていたわけではないのに、
結果的にお手伝いがとっても上手になってきました。
子供に感謝の毎日です。

ただ、なんでも承認しているわけではありません。
しかる基準を我が家なりに決めています。
だから、一貫性を持って接することができるのです。

■ハッピーを咲かせよう！
相手のものさしに目を向ける。

■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」
子供に「ハッピー？」とたずねると
「ハッピー！！」と答えます。

ママはあなたがいるだけで幸せです。
ありがと！

■一日二食の健康革命
今日は完璧！

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