四国･愛媛でコーチング　こころは晴れやかゴエゴエコーチ

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ライフキャリアマネジメントを得意とするコーチです。
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2005.08.14

出来立てほやほやの市営プールに行った。
今回は水着着用でどぼん。
プールに使ったのは何年ぶりだろう。
太ってからはジムのプールには入っても、
遊びでプールに行くのは敬遠してたからな～。苦笑

流れるプールが面白い。
立派なウォータースライダーがあるので
やってみたかったが、子どもばかりが並んでいたので遠慮した。

1時間ほど遊んだだけだが、

水は空気より抵抗力が大きいから、消費するエネルギーも
大きいわけだ。

帰宅して体重を量ると少し減っていた。
水分の減少だとは思うが、ちょっと嬉しい。

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