四国･愛媛でコーチング　こころは晴れやかゴエゴエコーチ

Profile

goeごえ

フォローする

Free Space

ライフキャリアマネジメントを得意とするコーチです。
妊婦さんと育児真っ只中のママたちに
らくらく楽しい子育て実践スキルのレクチャー＆一人の女性として
輝やけるようサポートしています☆

Freepage List

ここのところずっと氣分が落込んでいて、

でも！
ついに抜けました～～～～～～～～～

明コーチ
加藤コーチ
塚田コーチ
佐々木コーチ
ありがとうございました。

多くの方に助けられ、視点を広げてもらい
ようやく底なし沼から這い上がりました。

ブルーな時は日記を書く氣力もなく、

でもアイデアがひらめかなかったり
要領が悪かったりで、
結局徹夜の日々。
昼間は眠くてますます悪循環。

断ち切るために自分と向かい合う時間を
意図的に多く取りました。

自分と向かい合うといっても、
こういうときはネガティブな発想しか出ないから
人の助けが必要です。
周りにすばらしいコーチがたくさんいてよかったと
しみじみ感じました。

声に出して確認して向かい合ったら
それだけで体が軽くなってくるのを感じました。

自分を守っていたつもりが
それが重過ぎるよろいとなり
自滅していました。

自分が難しく複雑にしてしまっているように感じました。

もっと本音でいい。

自分の本音に耳を澄まし、
それを素直に表現してみる。

if・・・

いやな未来をかき消すために
一瞬でうそつきな自分になっていた。

いやな未来が見えたなら、
そうならないために今私にできることを
考えた方がいい。

でもその前に、
それは未来予想図であって
現実ではないことに氣付こう。

未来は自分で作りだせる。

おこってもいない未来に支配されるなんて
滑稽だ。

いやだ
おかしい
わからない

そんな氣持ちに笑顔であいさつ。

だってその氣持ちはもう生まれちゃっているもの。

どうせなら仲良くしようよ。

それが私だもの。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう