PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
むらちゃん０８
私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。
フリーページ
2006年02月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
水泳の日
月曜日～土曜日の夜は水泳の日で、教室の休みの日以外は、夜の時間プールで泳いでいます。定年前に人間ドック入り、検査の結果、予想通り悪く、約１０年前良くなった経緯があり、又、水泳を始める事にした。健康回復と、健康増進のため、日曜と祝日と教室が決めている月末の数日間、以外の約２０日前後泳いでいます。
私の行っているスイミングは泳ぎ専用で、スポーツ施設も、サウナ等もなく、夏は暑く、冬は寒く、そんな状況ですが、１年経過、私の体重が９キロ減、ウエストが１０センチ減、食事はお腹がすくので以前以上に食べます。
成人病の検査結果，高血圧意外は，標準より全て減少し驚くほどの成果でした。水泳について順じ、色々書いていきます。
よろしければ、訪問して下さい。
月曜日～土曜日の夜は水泳の日で、教室の休みの日以外は、夜の時間プールで泳いでいます。定年前に人間ドック入り、検査の結果、予想通り悪く、約１０年前良くなった経緯があり、又、水泳を始める事にした。健康回復と、健康増進のため、日曜と祝日と教室が決めている月末の数日間、以外の約２０日前後泳いでいます。
私の行っているスイミングは泳ぎ専用で、スポーツ施設も、サウナ等もなく、夏は暑く、冬は寒く、そんな状況ですが、１年経過、私の体重が９キロ減、ウエストが１０センチ減、食事はお腹がすくので以前以上に食べます。
成人病の検査結果，高血圧意外は，標準より全て減少し驚くほどの成果でした。水泳について順じ、色々書いていきます。
よろしければ、訪問して下さい。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
