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むらちゃん０８
私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。
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2006年02月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
卓 球 練 習 日
今日は、Nクラブの卓球の練習日です。出席者：このクラブが男性の会員が一番多く、今日は珍しく男性が６名、女性が１０名位都合の悪い方も居るのでしょう。欠席者もかなり居るようです。今週の火曜日２クラブを欠席した為、久し振りとゆう感じです。
今日の練習もダブルスのペアを組み、ラケットを持ち、手と足の移動と並行してのラケットのスブリのレッスン。ピンポン玉を使用して交互に、短い玉をフォア側に、ショウトで受けて、ショウトで返し、ドライブで返し、打ち込み攻撃等の練習を時間を決め、交互に行う。今日は試合形式の練習はなし。１週間スブリの練習も、してない為、ラリーが続かない。仕方なし。
今日は、Nクラブの卓球の練習日です。出席者：このクラブが男性の会員が一番多く、今日は珍しく男性が６名、女性が１０名位都合の悪い方も居るのでしょう。欠席者もかなり居るようです。今週の火曜日２クラブを欠席した為、久し振りとゆう感じです。
今日の練習もダブルスのペアを組み、ラケットを持ち、手と足の移動と並行してのラケットのスブリのレッスン。ピンポン玉を使用して交互に、短い玉をフォア側に、ショウトで受けて、ショウトで返し、ドライブで返し、打ち込み攻撃等の練習を時間を決め、交互に行う。今日は試合形式の練習はなし。１週間スブリの練習も、してない為、ラリーが続かない。仕方なし。
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