むらちゃん日記

夜の部　　 水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

　　ＰＭ７時８分～８時３０分

　腰の違和感が気になるが歩いて様子を見よう 。時間が良い所３００Ｍで７時１５分、腰の方はあまり感じなくなっている。昨日は９００Ｍ泳いでいる時に、手足にしびれを感じ、１０００Ｍで泳ぎを中止した。歩きに切り替えたが、しばらくふらふらしていた。今日はどんなだろうか、午前中４時間卓球をしたら、腰全体に違和感が時々あったが、泳げる所まで無理をせずに泳いで見ましょう。

取敢えず ５００Ｍ， ５００Ｍ ７時４７分（１７分）続いて ５００ Ｍ８時２分（１５分）続いて ５００Ｍ ８時１７分（１５分）２０００Ｍ泳ぎました。

今日は、腰に違和感とかいいながら、歩き出して、又泳いで見て、違和感を忘れる感じで結局泳ぎ優先に切り替えました。私の場合は、泳いで見ないと体調の具合が分かりません。腰の違和感、今の所ないのですが明日は分かりません。

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