むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ７時１０分～８時３０分

昨日は、泳ぎと歩きが終わって、プールから上がろうとした時に、足がつって、それも交互に両方の足がつると結う事は初めての経験です。情けない事です。その話を、一緒にレッスンを受けていた男性に更衣室で話すと、筋肉疲労ですよ、たまには体を休ませないと筋肉が持ちませんよ。忠告してくれる。誠に有難い事です。

さて、今日も歩きます。２５０Ｍ７時１５分、これから連続泳ぎ開始、まず５００Ｍ７時３３分、続いて５００Ｍ７時５０分、続いて５００Ｍ８時１０分、後は時計を見ながら、泳げる所まで、２００Ｍ８時１５分、今日の泳ぎ終了、後歩きます。昨日のようにならない事を祈るだけです。今日のトータル２２００Ｍ（泳ぎ１７００Ｍ、歩き５００Ｍ）でした。

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