むらちゃん日記

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むらちゃん０８

私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。

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2006年11月18日

むらちゃん日記

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　　水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

Ｐｍ４時５２分～６時

土曜日の夜の成人コース今日は雨降りで気温も下がっているのに、プールの暖房はつけてなく寒い。誰もいなく私１人の貸切状態のようである。

寒いのと、人がいないと、シーンとして寂しいものです．それでも私は、まずは歩きで５００Ｍ５時５分、連続泳ぎです。５００Ｍ５時２３分（１８分）、続いて５００Ｍ５時３９分（１６分）後は時間が無いので歩きます。歩きで５００Ｍ５時５０分、今日のスイミング終了です。軽く体操をして、シャワーを浴びて、更衣室に行きます。コレが何時ものパターンです。クラブの担当者も１０分前になると、そわそわして、室内清掃の準備をしています

私の今日の成果トータル２０００Ｍ（泳ぎ１０００Ｍ，歩き１０００Ｍ）

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