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むらちゃん０８

私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。

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2006年12月04日

むらちゃん日記

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水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ７時８分～８時３０分

レッスンを受ける人２人、私は５コースで歩きます、両手を使い交代に泳いでいるように

水をかきながら、２５ｍでターン、後ろ向きで、両手の運動をしながら、歩くのも、早足で、歩く時も泳ぐ時も、一切休憩も無く、運動をしています。さて、歩きで４５０Ｍ７時２０連続泳ぎ開始５００Ｍ７時３９分（１９分）続いて５００Ｍ７時５５分（１６分）、続いて５００Ｍ８時１３分（１８分）後は歩きです。３５０Ｍ８時２０分。これで終了です。