むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ４時４０分～６時

土曜日の夜の成人コース今日も私１人のようです。

１コース一人の所で泳ぐのですから、関係ないように思いますが、プールの室内は幼児用を入れて６コースのなかで駄々一人ですのでやはり寂しいものです。

それでも調子が良いときは、時間の経過が早いのですが、最近は、体調が良くないのか、タイムも悪く、時間のけいかの割りに進みがよくなく、早く泳ぎをやめたい気持ちになります。今日も泳ぎが出来る所まで続けてみます。

まずは歩きで ３００Ｍ 、今日は久し振りにビート板を持ってバタ足をして見ます。

１０Ｍ位進んだ地点出もうダウンです。それだけ足が弱っているのでしょう。ビート板を持ち少し歩き再度挑戦等でやっとの事で １００Ｍ 、４時５０分、連続泳ぎ開始です ５００Ｍ

５時９分（１９分 ）続いて ５００Ｍ５時２９分（２０分 ）、５時５０分にはプールから出るので後２１分，今日は厳しい状況です。まあ泳げる所まで泳ぎ後は歩きで調整します。

頑張って ４００Ｍ５時４２分（１３分）、 歩きで ３００Ｍ５時２０ 分、終了です。

今日の成績トータル＝２１００Ｍ（泳ぎ１４００Ｍ，歩きはビートバンを含めて７００Ｍ）

何とか、目標をクリアーしました。１人の時は張り合いが無く、寂しいものです。

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