むらちゃん日記

卓球の練習

ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００　　　Ｔクラブ　　参加者２２名（女性１８名、男性４名）

ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００　　　Ｐクラブ　　参加者２４名（女性２３名、男性１名）

Ｔクラブはラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導、ドライブの受け方の練習、右打ちの人はラケットを腰の付近に持っていき、真直ぐに右の耳付近に真直ぐにラケットをあげる練習を１．２・１．２と繰返し練習し、３名１組になり、１人が卓球の台について、ドライブをうち、１人がうちやすいように、ピンポン玉を転がし、一人２０球、で交代、１人は玉広いの３名で交代に練習する。次はバックのドライブ打ち、私はフォアの玉はまあまあ良いが、バックのドライブ打ち球がネットから先に行かない。すくい方が弱すぎるのでしょう。約１時間して休憩の時も,誰か練習しましょうと来るので、ほとんど休憩なし。私も練習量が少ないので。まあいいですけど。  先ほど練習したことを実戦でのれんしゅう。

Ｐクラブも同じ練習、１時間練習後、休憩して、先ほどの練習と取り入れて、のダブルスの試合。今日はおくから１番目と、２番目の台を行ったり来たりで、それ以上、負けて、下がらずで良かった。

クリックお願いします。