むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

7時10分～8時20分

１コース（歩き専用）、で何時もの女性が歩いている。私は２コース、４、５コースでは選手育成コースの小学生３名がコーチに鍛えられている。

今日の水は寒いです。まず 歩きで４００Ｍ７時２０分 、さて連続泳ぎの開始です。

５００Ｍ７時３８分 ５００Ｍ７時５５分（１７分 ）調度１０００Ｍを泳ぎ、ターンを使用としたら右足のふくらはぎが又つってしまい、しばらく足を引きずりながら歩き出すと、左足のモモの内側までつってしまい、しばらく両方の足をマッサージしながらゆっくり歩きです。歩きながら正常になれば泳ごうとしても、足につるような違和感があり、 ５００Ｍ歩 き、やっと正常になったようなので再度泳ぎ始める。 ２００Ｍ泳ぎ 、最後は 歩き１００Ｍ 、

８時２０分、終了の時間です。今年は足のつりに悩まされそうです。情けない限りです。

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