むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ７時１１分～８時２０分

男性の更衣室ではじめて見かける年配の人，相手の人が話しかけ古希を迎え、糖尿等成人病があるので 水泳でもしなさいと医者にいわれて、きているとの事。

今日は歩く人１コース2人、レッスンを受ける人２，３コース５人、４・と５コースは単独で泳ぐ人、私は５コースです。まずは歩きで３００Ｍ、ビート板を持ってバタアシ５０Ｍ、７時２０分、これから連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時４０分泳いでいる途中くしゃみが何回もでて花の調子が良くない、ターンするときに泳ぎを中止して、鼻をかみ、やっと収まる。

続いて５００Ｍ８時、続いて４００Ｍで８時１４分、今日はここまで出泳ぎは中止して歩きます。歩きで２５０Ｍ、８時２０分終了です。

今日のトータル２０００Ｍ（泳ぎ１４００Ｍ，歩き５５０Ｍ，ビート板５０Ｍ）

今日は調子がよく無かったです。

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