むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ７時１０分～８時２０分

夜の成人コース３名です、歩き専用１コース，私は２コース、５コースに男性１人、

今日はどんな感じでしょうか。 歩きで３５０Ｍ 、ビートバンで バタアシ５０Ｍ７ 時２０分、次に連続泳ぎの開始です、 ５００Ｍ７時３５分 （１５分）珍しいことです。続いて ５００Ｍ

７時５１分 ５００Ｍ８時１０分（ １９分）

もう泳ぎはやめて歩きに切り替えます。 歩きで４００Ｍ８ 時２０分終了です。

今日のトータル２３００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ，歩き７５０Ｍバタアシ５０Ｍ）

１５００Ｍ泳げたことに感謝します。

今日は、卓球で４時間・パトロールの歩き１時間・水泳１時間＝６時間よく頑張ったようです。

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