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むらちゃん０８
私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。
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2007年01月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）
ＰＭ７時１０分～８時２０分
今日は水曜日で、レッスンがある日、４人の人が受けるようです。私は今日は５コースで泳ぎます。取敢えずは歩きで３５０Ｍ、ビートバンをもって５０Ｍ７時２１分です。
これから連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時３９分（１８分）、続いて５００Ｍ７時５６分
（１７分）８時前に１０００Ｍ泳いだので、何とか頑張って泳ぎを続けて見ます。
８時１２分（１６分）かろうじて１５００Ｍ泳げました。後は歩きます。３００Ｍ歩き
８時２０分、終了です。
今日のトータル２２００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ，歩き６５０Ｍ，バタアシ５０Ｍ）でした。
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