むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ７時９分 ～８時２０分

今日の夜の成人コース、歩く人１名、と私の２名です。

まずは歩きで、３５０Ｍビートバンで５０Ｍ７時２０分、さて連続泳ぎ開始、５００Ｍ７時３９分（１９分）続いて５００Ｍ ７時５５分（１６分）、続いて、５００Ｍ８時１５分（２０分）

後は歩きです。１００Ｍ歩き、続いて歩こうとすると、左足の太腿の裏側に激痛が走り、つってしまいました。たち止って左手でも見ながら少しずつ、足を引きずるように歩き、やっと、２００歩きプールから上がろうとすると今度は，左足のふくらはぎの部分もつり、更に、ダブルで、ふくらはぎと、腿の裏側まで痛みが走り、しばらくプールから上がれません。

情けない足です。やっとのことで、プールサイドに上がり、シャワーで足を暖めて、痛みが取れました 。

今日は風邪化も有り、腰も肩も痛く、おまけに、ひだりの足はダブルでつり、最後は右足の付け根まで痛みが走り、満身創痍の状態。通常は卓球で４時間、パトロールで１時間、スイミング１時間、最後の１時間の水泳は、割と、調子がよかったのですが、今日は最悪でした。まあ、こんな時もあるでしょう。

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