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むらちゃん０８
私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。
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2007年08月21日
カテゴリ： カテゴリ未分類
水泳（復路：新潟~長野~名古屋~福岡間挑戦中）
ＰＭ7時8分～8時20分
５と４コース今日は５名の育成選手が特訓中、成人コース、歩く人１名、私は２コースで取敢えず歩きで４５０Ｍ７時２１分、これから連続泳ぎ開始５００Ｍ７時３９分
（１８分）続いて５００Ｍ７時５５分（１６分）続いて５００Ｍ８時１２分（１７分】、あと歩きです。歩きで２５０Ｍ８時２０分終了です。
今日のトータル２２００Ｍ【泳ぎ１５００Ｍ，歩き７００Ｍ】でした。
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