むらちゃん日記

卓球の練習

ＡＭ9：00～ＡＭ１１：００　　Ｎクラブ　参加者27名（女性17名、男性10名）

ラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導、ダブルスの際の体の移動及びスブリの練習

今日は早く来た順に、コーチの指導の順もダブルス対コーチ1人、私は今日体育館の行くのが遅くなったので、中間ぐらいの順、パートナーが時々組んでいる、同じ地区の人、昔相当卓球をしてた様で、最近めきめきと感を取り戻し、時々連取するが面白い。

その人と組んでコーチと対戦,今までは、ラリーが続かずに、いらいらしていたが

今日はお互いにつきもあったと思われるが、ラリーも続き、スマッシュも,いいところで出るが、いい勝負になりました。スマッシュ、受けるスマッシュ、等ラリーが何回も続き、今まで出始めての体験でした。何時も紺なら利が出来るとよいのですが、

今日は偶々でしょう。

その後は休憩後ダブルスの試合、相手がペアいる人といない人はパートナーが毎回変わる。

今日は調子がよくて、1試合ごとにハートナーガ替わっても次々に勝ち、ついに

最後は1番奥に勝ちぬいてきてました。

今日は次々と用事有り。練習後即退散。

社協に行き、大型バスの使用予定は電話でしていたが、正式な使用申請が未了であった。

1月21日、地区福祉会バスハイク使用許可申請亭提出。

当日の団体保険申し込み加入。

手続き完了です。

卓球協会の大会の準備

ＡＭ１１：２０分～ＰＭ３：００

今月の後半レディース卓球大会、

近隣市長杯卓球大会

雑用の仕事ですが、仕方がありません。

続いて、昨日に続き コスモ元気ランドに行く。

昨日は、詩吟の仲間が誘っていただいたので、お付き合い程度に行ってみたが、

話半分どんなものか、効果のほどは個人差有り、私は,特異体質と病院の先生に言われており,効き目もほとんどないと思ったが、少しでも効き目があっればもうけ物という気楽な感じで、昨日電位治療を受けました。

所が、電位治療のおかげなのか、薬がやっと効いてきたのは不明ですが、

今まで寝てから、多い時は1時間・1時間半・2時間。2時間半・3時間・最大で5時間

1時間おきにトイレに行くと、ほとんど寝ている時間がありません。

所が、昨夜1時半就寝、朝7時まで1度もおきなかった、珍しいことです。

何が効いたのか、しばらく続けてみます。

かかり付けの病院にいく

血圧の降下剤をもらう為に、備え付けの血圧計で諮り、看護婦がとりに来ると渡す。

１月分の同じ薬をもらうのに、薬だけはくれない。１月毎に１回目は、診察、２回目

は診察せずに薬をくれる。１回目は診察があるので、薬だけの時の倍の料金、薬だけの時は、診察無しで、処方箋大半額、前に同じ薬をもらっていた病院は、

３～４ヶ月見なくて、薬をくれていた、支払う料金も、見ても診察しなくても同じ料金。

病院によってかなりの差がある。

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