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むらちゃん０８
私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。
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2008年10月08日
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水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）
ＰＭ７時６分～８時２０分
５ト４コース６名の育成選手が泳いでいる。
１コース歩き専用の男女２名、併用して、レッスンを受ける３名の男女、今日は水曜日で、レッスンは歩きばかりのようです。
３コースは３０代の女性と私、もうプールの水が冷たく感じます。
私は歩きで５５０Ｍ，７時２０分、これより連続泳ぎ開始、５００Ｍ７時３９分（１９分）
続いて５００Ｍ７時５６分（１７分）続いて５００Ｍ８時１５分（１９分）あと歩きで
２５０Ｍ，これで終わりです。
今日のトータル２３００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ，歩き８００Ｍ）でした。
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