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むらちゃん０８
私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。
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2008年12月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）
ＰＭ７時１０分～８時１５分
５と４コースでは１３名の育成選手が泳いでいる 。
育成選手の数が増えている。
１と２コースはレッスンを受ける２名の女性。
３コースは私と、何時もの３０代の女性。
整形外科の先生、３週間は無理をしないようにといわれ、あと１週間は泳ぎも我慢します。
私は歩きで、５００ｍ続いてビートバンで１２００ｍ、また歩きで４００ｍ、今日はコレで終わりです。
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