むらちゃん日記

卓球の練習

ＰＭ１：００～３：００

Ｔ自由クラブ

参加者９名「男性６名、女性３名」

卓球の好きな人が、自由に参加出来る、クラブで１回２時間２００円、つきに４回～５回好きな時に参加できます。

世話役さんが、体育館の開いている日を予約をして（アンケートの結果、月、金）が多いようです。

そういえば、いつもは元気の良い世話役さん,風邪を引いてお休み、火、木のクラブも休んでいたので、流感にでもかかったのでしょう。

◎卓球協会で行っているコーチつきの練習と大体同じ、練習です。

◎ラジオ体操、柔軟体操で体をやわらかにして、◎フォア対フォア、フォア対ショート

等の練習、約１時間して休憩、◎休憩後適当にダブルスの試合、勝ったり負けたりです。

◎私は腰痛等が気になり、軽めの練習。

それでも、まあまあ、楽しませていただきました。