むらちゃん日記

水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）

ＰＭ７時５分～８時２０分

５ト４コースでは何時もの３名の育成選手が泳いでいる。

１コースはリハビリ中の歩き専門の女性。

１と２コースを併用し、３名のレッスンを受ける男女が泳いだり、歩いたりしている。

３コースハ３０代の女性と私、私はまず 歩きで４００ｍ 、続いて連続泳ぎ開始７時１５分、 ５００ｍ７ 時３５分（２０分）、すごく体が重く感じです。続いて ５００ｍ ７時５６分

（２１分）今日はさっぱりだめです。２～３日前から鼻風邪を引いているようで、その影響かも知れません。

家内が、風邪を引いていて、こんこんせきをしているので移ったのでしょう。

泳いでいて、身体も重く、左の腰の腰痛箇所が時々違和感を感じます。

続いて ２００ｍ泳ぎ 、後は 歩きで５００ｍ 、コレでおしまいです。

今日のトータル２１００ｍ（泳ぎ１２００ｍ、歩き９００ｍ）でした。

スイミングから帰り、夕食を済ませて、テレビ「釣りバカ日誌　１８」を見ていたら、もうこの時間です。　時間の経過の早い事。