むらちゃん日記

水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）

ＰＭ７時６分～８時２０分

今日もプールの水は冷たい.水の温度に慣れるのに２００～３００ｍかかる。

５と４コースでは３名の育成選手が頑張って泳いでいる。主任コーチがつきっきりで、見ている。時折檄を飛ばしている。

３コースは３０代の女性。

２コースは私、まず 歩きで５５０Ｍ ，７時２１分連続泳ぎ開始、 ５００ｍ ７時４０分

（１９分）続いて ５００ｍ８ 時（２０分）続 けて３００ｍ８ 時１２分、後は歩きで

３５０ｍ、コレで終わりです。

トータル２２００ｍ（泳ぎ１３００ｍ、歩き９００ｍ）でした。