むらちゃん日記

卓球の練習

ＰＭ１：００～ＰＭ３：００

参加者８名（男性６名、女性２名）

今日は天候雨、昨日、一昨日の雪もこの雨でほとんど消えています。

昨日はレディース大会があっただけに,今日は女性が少ないようです。

卓球自由クラブだけに、好きな時に来て、卓球を楽しんで帰る、これがもっとだけに

卓球を楽しむ事が大事です。

それでも、体操、柔軟体操、出からだをほぐして、フォア対フォア、フォア対ショート等練習後、５分毎に交代、後は対戦相手との話で、この酔うな練習がしたいといえば、その用に併せて練習をする。

５分後とにタイムウオッチで人も台も変わる。

私は、軽めの練習。汗も書くこともない。

色んな練習後、約１時間で休憩、休憩後、ダブルスの試合。時折パートナーも組み替え、３セットマッチの２本先取で、パートナーも交換する。

勝ったり負けたりの試合、楽しませていただきました。