元気力ＵＰ！

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やはり、リラックスが大切ですね。
共振を強め、確実にするにはリラックスが一番です。
特に下丹田を最高にリラックスさせるのがいいです。

小周天の回り方がかなりしっかり、太くなってきました。
額から下、任脈に移るあたりから連続性がなく、胸に流れが現れた感じだったので、今後、連続性を確保したいと思います。

みぞおちの辺りの流れはかなり気持ちいい感じでした。
その後、下丹田に行くところで、流れがおなか全体に広がって流れるようです。
どのように変わっていくか見ていきたいと思います。

一つ今日の変わって点は、気が背骨の下のほうで停滞し、圧力を増しているときに別の流れが出来ました。
会陰のあたりからまっすぐ上に、おなかの真ん中を上がる感じで流れました。
これがかなり太い感じで、４、５センチ位あるような感じでした。
これは胸の辺までは太かったんですが、頭に上がった後は太さが感じられなくなりました。
このときも首の辺りの感じがよく分からなかったです。

上記はもしかすると中脈かもしれません。
今後に期待です。

ところで、今日は６時の時は雨が降っていたので、太極拳の青空教室はお休みです。

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