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2015.02.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50517)
カテゴリ： 美容・健康
腸内細菌がもつ
知られざるパワーについての
番組があってました。
腸の中には１００兆匹以上、
数百種類もの細菌が住んでいて、
その細菌の出す物質が、
私達の美容や健康に
様々な影響を及ぼしている
ことが分かってきたそうです。
さらには、その影響は
脳にまで及び、
うつ病などにも
関係しているのではないかと
考えられているそうです。
もし、美容や健康・うつ病など
なかなか症状が
改善しないようでしたら
一度、腸内細菌が住みやすい
腸を提供できているのか
考えられてみては！？
例えば、薬に頼りすぎて
腸が荒れて、腸内細菌も
住みにくい環境になっていたり、
食事も加工食品や外食が多く
知らないうちに体にあまり
よくない食品添加物を
摂取しすぎているのかも。
人間にとっても良い食事は
腸内細菌にとっても良質のエサに！
細菌の出す物質が
うまく機能してくれれば、
あなたのお肌もよりきれいに、
体も健康に
思考もポジティブに........。
だから
私たちは食するモノには
もっと注意を払う
必要があるようですね!
▼こちらの本など参考に▼
なされてみては！？
食の安全はこれ1冊で
確保できるんだとか。
「食べてはいけない」
「食べてもいい」添加物
著者／編集：渡辺雄二
出版社：大和書房
楽天市場で
ご購入を検討される方は
上記のテキストを
クリックすれば
楽天取扱店などの
詳細を確認できますよ!
▼こちらもご参考に▼
NHKスペシャル 放送内容
腸内フローラ
解明！驚異の細菌パワー
http://www.nhk.or.jp/special/detail/
2015/0222/index.html
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最終更新日
2015.02.28 18:47:39
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