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こんにちは。
感染症が流行る時期には、やはりマスクが効果的だそうです。
私も不織布のマスクを使用しています。
もちろん、マスクだけでなく、規則正しい生活やバランスの良い食事、湿度の調整、手洗いなども大切ですよね。これらを意識することで、少しでも体調を崩しにくくなるのではないかと思います。
まずは、できることから!
マスクをすることから始めてみませんか?
みなさんも体調に気をつけてお過ごしくださいね。
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