October 13, 2005
テーマ： 鬱病(2270)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、クリニックで 思い切って
ソラナックス また飲みたいです。」
って 相談してみた。
皆さんから「先生に相談してみたら？」っていう
アドバイスの後押しがすっごいおっきかった。
なんでか 先生の顔色までうかがってしまう、、
上司だけでない、、
そしたら 意外なほど
（以前 ソラナックスや 睡眠薬を ほしいようなこと言ったら
先生がおもしろくなさそうな顔して 口調が変わって
（その先生は 学会とかもたびたび出てる すごくやり手の女医さんで
患者がうまく 良くなってかないと 苛々するのかと思ってた。
ぷつぷつ言い始めると 断ち切ってくるし・・）
多分 それで 顔色見すぎ）
少し様子見ながらいこう
あまり欝が続くようなら、抗うつ剤も考えるね
と言ってくれた。。
良かった 言ってみて。。
今日、午後、落ち込みがひどかった。。
例の仕事で 一人悶々とし、
一人のアイデアは無理があると なかなか進まず
どんどん 気持ちが落ち込んできた
そういう状態になると 人に話しかけるのにものすごい
エネルギーを要する
声がすごくちっちゃくなったりする
上司に この仕事のこと経過報告しなきゃってまた悶々とし
上司に お先に終わります、っていう タイミングをつかむのに
また悶々とし、、
もう、、これじゃ 病気、、
こどもというか
３０近い大人とは思えない、、
上司は すぐ もうとんさんの年齢なら 女性だって
会社起こしてばりばりやってる人もいるんだよ
だから できるはずって
悪気はないんだけど そうやってプレッシャーかける
そんな人と比べないでよ、、
こんな ちっちゃいレベルで 躊躇しちゃってるのに、、
いつもいつもこうではない
病気が悪くでちゃってるときだから
調子がいいときは
ほんとに ばりばり 明るく 着々とやれるのに
それができない今ということで
悶々としている
とにかく ソラナックスもらえるようになったから
この嫌な落ち込みは多少解消できる
ああ、やっぱ私は 欝なんだな、、
もう病気なのか、ただの気持ちや性格の部分なのか
わからなくなってきちゃってて、、
神経やせしてるらしく
結構食べてるのに（食欲はもともと 落ち込んでるときも
すっごいあるし 元来すごい食いしん坊）
人に 急に やせた？？って言われてきてて
自分でも 上司仕事神経で やせてきてるのがわかる
緊張状態が毎日長時間続くと
なんか 神経が細くなっていくかんじ？？
これくらい落ち込むと
食欲もはじめはあんまりないんだけど
食べ始めると 結構食べる
やせすぎちゃいけないっていう意識もあって
食べたくないのに お菓子食べ過ぎちゃう
早く ダ帰ってきて
そしたら 私は 普通のテンションにもどれる・・
ダは・・
欝のうの字もないような人
とにかく ひきずらない人
うじうじしない人
死なんて 絶対頭に浮かべない人
どんな中でも生きてたいって人
どんなつらいことがあっても
次の瞬間には大口あけて笑ってるような人
人を笑わせるのが好きな人
とんと正反対だからいいんだと思う
ダとつきあう前は とんみたいなおんなじタイプじゃないと
駄目だと思ってた
おんなじ痛みや悩みを共有できないとって思ってた
でも 今のとんは
全くそれらがないダだから
ダがいると 気持ちがそっちにひっぱられる
落ち込みが 吹き飛ぶ
馬鹿みたいに 笑ってられる
会社と家では 別人＆天国と地獄
毎日その繰り返し
そのかわり、だから 絶対病気のことわかってもらえない
から 言わない
そんな自分は見せない
そんなの 間違ってるといわれるかもしれないけれど・・
昨日も ちょっと弱音はいてみた。
痩せたって言われてたのをきっかけに
あまりにも上司や仕事に神経使いすぎて
病気になりそう って 言ってみた
やさしい言葉はもちろんかけてくれません。
なんて 言われたか 細かくは忘れたけれど
いつも その手の愚痴は
ダは 表面的に励ますことは絶対しないので
なんだか 言わなきゃよかった、みたいな
反応だったよおうな、、
いつものことだけど
わかってるから あんまり愚痴らないし
それが ダの性質なので
それに対して 冷たいとかも思わない、、
それを重々知ってて いっしょに棲んで
この人以外にいないと思ってるから、、
ソラナックス また飲みたいです。」
って 相談してみた。
皆さんから「先生に相談してみたら？」っていう
アドバイスの後押しがすっごいおっきかった。
なんでか 先生の顔色までうかがってしまう、、
上司だけでない、、
そしたら 意外なほど
（以前 ソラナックスや 睡眠薬を ほしいようなこと言ったら
先生がおもしろくなさそうな顔して 口調が変わって
（その先生は 学会とかもたびたび出てる すごくやり手の女医さんで
患者がうまく 良くなってかないと 苛々するのかと思ってた。
ぷつぷつ言い始めると 断ち切ってくるし・・）
多分 それで 顔色見すぎ）
少し様子見ながらいこう
あまり欝が続くようなら、抗うつ剤も考えるね
と言ってくれた。。
良かった 言ってみて。。
今日、午後、落ち込みがひどかった。。
例の仕事で 一人悶々とし、
一人のアイデアは無理があると なかなか進まず
どんどん 気持ちが落ち込んできた
そういう状態になると 人に話しかけるのにものすごい
エネルギーを要する
声がすごくちっちゃくなったりする
上司に この仕事のこと経過報告しなきゃってまた悶々とし
上司に お先に終わります、っていう タイミングをつかむのに
また悶々とし、、
もう、、これじゃ 病気、、
こどもというか
３０近い大人とは思えない、、
上司は すぐ もうとんさんの年齢なら 女性だって
会社起こしてばりばりやってる人もいるんだよ
だから できるはずって
悪気はないんだけど そうやってプレッシャーかける
そんな人と比べないでよ、、
こんな ちっちゃいレベルで 躊躇しちゃってるのに、、
いつもいつもこうではない
病気が悪くでちゃってるときだから
調子がいいときは
ほんとに ばりばり 明るく 着々とやれるのに
それができない今ということで
悶々としている
とにかく ソラナックスもらえるようになったから
この嫌な落ち込みは多少解消できる
ああ、やっぱ私は 欝なんだな、、
もう病気なのか、ただの気持ちや性格の部分なのか
わからなくなってきちゃってて、、
神経やせしてるらしく
結構食べてるのに（食欲はもともと 落ち込んでるときも
すっごいあるし 元来すごい食いしん坊）
人に 急に やせた？？って言われてきてて
自分でも 上司仕事神経で やせてきてるのがわかる
緊張状態が毎日長時間続くと
なんか 神経が細くなっていくかんじ？？
これくらい落ち込むと
食欲もはじめはあんまりないんだけど
食べ始めると 結構食べる
やせすぎちゃいけないっていう意識もあって
食べたくないのに お菓子食べ過ぎちゃう
早く ダ帰ってきて
そしたら 私は 普通のテンションにもどれる・・
ダは・・
欝のうの字もないような人
とにかく ひきずらない人
うじうじしない人
死なんて 絶対頭に浮かべない人
どんな中でも生きてたいって人
どんなつらいことがあっても
次の瞬間には大口あけて笑ってるような人
人を笑わせるのが好きな人
とんと正反対だからいいんだと思う
ダとつきあう前は とんみたいなおんなじタイプじゃないと
駄目だと思ってた
おんなじ痛みや悩みを共有できないとって思ってた
でも 今のとんは
全くそれらがないダだから
ダがいると 気持ちがそっちにひっぱられる
落ち込みが 吹き飛ぶ
馬鹿みたいに 笑ってられる
会社と家では 別人＆天国と地獄
毎日その繰り返し
そのかわり、だから 絶対病気のことわかってもらえない
から 言わない
そんな自分は見せない
そんなの 間違ってるといわれるかもしれないけれど・・
昨日も ちょっと弱音はいてみた。
痩せたって言われてたのをきっかけに
あまりにも上司や仕事に神経使いすぎて
病気になりそう って 言ってみた
やさしい言葉はもちろんかけてくれません。
なんて 言われたか 細かくは忘れたけれど
いつも その手の愚痴は
ダは 表面的に励ますことは絶対しないので
なんだか 言わなきゃよかった、みたいな
反応だったよおうな、、
いつものことだけど
わかってるから あんまり愚痴らないし
それが ダの性質なので
それに対して 冷たいとかも思わない、、
それを重々知ってて いっしょに棲んで
この人以外にいないと思ってるから、、
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