October 30, 2005
テーマ： 心の病(316)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「みずいろのこびん」 わだことみ
・・・・・・
摂食障害というのは、食欲とは関係なく
ストレスや、不安からひたすら食べ続ける過食と、
ダイエットなどをきっかけに食べなくなる拒食、
その両方を繰り返すなどいろいろな形があります。
・・・・
思春期の私自身「ようちゃん」は、
友達の前でも、学校でも家でも
「いい子」という仮面をつけ、
いつも自分の感情を飲み込み、
言いたい言葉も飲み込んで、
相手の顔色に合わせて生活します
自分の思いを心の中にある「みずいろのこびん」に
詰め込んで、
ニコニコ笑っているのですが、
その出口のない寂しさやストレスが、
ある時食べ物へと向かい、限りなく食べ始めます。
食べているときだけは 自分の心を開放できるのです。
そして過食した後は、自己否定と自己嫌悪に陥り、
下降スパイラルに入っていきます 。
長い間摂食障害とともに歩んできた私にとって、
それは、自分の生きづらさ、いつもがんばって前に進まないと
不安である、人からの評価でしか自分を確認できない
という苦しさのＳＯＳ だったような気がします。
こうした心身症の回復のヒントは、
「今の自分は駄目だ、違う自分にならなくては
いけない」
ではなく、
「心の苦しさを抱えて、こうして生きていた自分も、
なかなかいいなあ」
と 温かくやさしく自分の心を包んでいく
自己肯定 の中にあります。
「みずいろのこいん」
ー ぼくはぼくのままでいいんだ。
ぼくは ぼくのままでいたい ーで終わります。
・・私がこれにぴったりあてはまる
母はわかってくれてるんだ・・
・・・・・・
摂食障害というのは、食欲とは関係なく
ストレスや、不安からひたすら食べ続ける過食と、
ダイエットなどをきっかけに食べなくなる拒食、
その両方を繰り返すなどいろいろな形があります。
・・・・
思春期の私自身「ようちゃん」は、
友達の前でも、学校でも家でも
「いい子」という仮面をつけ、
いつも自分の感情を飲み込み、
言いたい言葉も飲み込んで、
相手の顔色に合わせて生活します
自分の思いを心の中にある「みずいろのこびん」に
詰め込んで、
ニコニコ笑っているのですが、
その出口のない寂しさやストレスが、
ある時食べ物へと向かい、限りなく食べ始めます。
食べているときだけは 自分の心を開放できるのです。
そして過食した後は、自己否定と自己嫌悪に陥り、
下降スパイラルに入っていきます 。
長い間摂食障害とともに歩んできた私にとって、
それは、自分の生きづらさ、いつもがんばって前に進まないと
不安である、人からの評価でしか自分を確認できない
という苦しさのＳＯＳ だったような気がします。
こうした心身症の回復のヒントは、
「今の自分は駄目だ、違う自分にならなくては
いけない」
ではなく、
「心の苦しさを抱えて、こうして生きていた自分も、
なかなかいいなあ」
と 温かくやさしく自分の心を包んでいく
自己肯定 の中にあります。
「みずいろのこいん」
ー ぼくはぼくのままでいいんだ。
ぼくは ぼくのままでいたい ーで終わります。
・・私がこれにぴったりあてはまる
母はわかってくれてるんだ・・
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