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まんぷく＠
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2008.12.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日はコナミスポーツではなく、いつも練習で使用している体育館で筋トレしてきました。
嫁も安定期に入ったので軽めに運動開始です。あまり体重が増えると駄目みたいなので。
まずは３０分ランニング。体力が怪しいのでかなり早いスピードで追い込みました。
ハァハァいいながら走っていたので若干回りは引き気味、そして嫁も・・・。
その後はいつも通り筋トレとりあえず全身やったので体中が痛いです。
来週はあまり追い込めないので、今週中にできるだけ追い込む予定です。
筋肉痛だとなぜか安心な私です。その後は温泉に入り、V字腹筋やりました。
若干回りは引き気味でした。関係ありません。
でわ。
嫁も安定期に入ったので軽めに運動開始です。あまり体重が増えると駄目みたいなので。
まずは３０分ランニング。体力が怪しいのでかなり早いスピードで追い込みました。
ハァハァいいながら走っていたので若干回りは引き気味、そして嫁も・・・。
その後はいつも通り筋トレとりあえず全身やったので体中が痛いです。
来週はあまり追い込めないので、今週中にできるだけ追い込む予定です。
筋肉痛だとなぜか安心な私です。その後は温泉に入り、V字腹筋やりました。
若干回りは引き気味でした。関係ありません。
でわ。
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