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まんぷく＠
このサイトは某フットサルチーム代表のパクリではありません。１００％オリジナルです。
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2009.06.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
木曜日は練習にいけず、妻の実家付近でトレーニング。
２０走り－筋トレ－２０走りという感じです。
筋トレは腹筋２００回、背筋２００回、腕立て１００回、懸垂２０回です。
これでも結構しんどいです。
昨日は、早朝からトレーニング。
腹筋３００回、背筋２００回、腕立て１００回、懸垂は疲れて１０回しか・・・。
腹筋を増やしてみました。これから徐々に負荷をあげていきたいです。
そして、川口神社へお宮参りに。神社には誰もおらず閑散としてました（笑
祈祷をしてもらい、その後スタジオアリスに行き記念写真を撮りに行きました。
非常に関心しました。値段はかな～り高いけどね^^;;
アルバムだけで１万近くします＞＜まぁ、撮影料だと思い購入。
それでもシェラトンで撮った、たった２枚の写真と同じぐらいなので
これからは結婚記念日もスタジオアリスで撮ろうと思います。
他にいいスタジオがあったら是非教えてください！！
そして、午後からは東川口リーグへ。何気に今期は勝ってますね。
マレ○ラさんとか強豪チームが抜けたからかな？
いまのとこ負けたのは、県１部のエストレーラさんだけですね。
寄せ集めのノープランでよく勝てています
ただ、みんなフットサルを知っているので感覚でパスが回り楽しいです。
実践トレーニングの場としても最適です。２０分プレイングだしね。
昨日の結果は６－５でギリギリでしたが勝利！自分もファー詰めで１点。
でももっとシュートできないとなぁ。
２０走り－筋トレ－２０走りという感じです。
筋トレは腹筋２００回、背筋２００回、腕立て１００回、懸垂２０回です。
これでも結構しんどいです。
昨日は、早朝からトレーニング。
腹筋３００回、背筋２００回、腕立て１００回、懸垂は疲れて１０回しか・・・。
腹筋を増やしてみました。これから徐々に負荷をあげていきたいです。
そして、川口神社へお宮参りに。神社には誰もおらず閑散としてました（笑
祈祷をしてもらい、その後スタジオアリスに行き記念写真を撮りに行きました。
非常に関心しました。値段はかな～り高いけどね^^;;
アルバムだけで１万近くします＞＜まぁ、撮影料だと思い購入。
それでもシェラトンで撮った、たった２枚の写真と同じぐらいなので
これからは結婚記念日もスタジオアリスで撮ろうと思います。
他にいいスタジオがあったら是非教えてください！！
そして、午後からは東川口リーグへ。何気に今期は勝ってますね。
マレ○ラさんとか強豪チームが抜けたからかな？
いまのとこ負けたのは、県１部のエストレーラさんだけですね。
寄せ集めのノープランでよく勝てています
ただ、みんなフットサルを知っているので感覚でパスが回り楽しいです。
実践トレーニングの場としても最適です。２０分プレイングだしね。
昨日の結果は６－５でギリギリでしたが勝利！自分もファー詰めで１点。
でももっとシュートできないとなぁ。
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